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01ÉPREUVES

Épreuves sportives du concours officier de gendarmerie

Cinq ateliers, dans un ordre imposé, pour deux concours d'officier de gendarmerie : natation, vitesse, demi-fond, tractions ou suspension, abdominaux.

ÉQUIPE TEST-CONCOURS-GENDARMERIE.FRLECTURE 13 MIN

Deux concours, une seule annexe de cinq ateliers

Les cinq ateliers de cette page ne concernent pas tous les recrutements d'officier. L'annexe VI de l'arrêté du 5 août 2022 les réserve aux concours prévus aux 1° et 4° de l'article 6 du décret du 12 septembre 2008. Le texte consolidé, modifié par l'arrêté du 25 septembre 2025, porte encore ce titre, avec la mention d'une version en vigueur depuis le 1er octobre 2025.

L'article 6, dans sa version en vigueur du 15 décembre 2025 au 1er janvier 2028, décrit ces deux voies sans les mélanger aux autres. Le 1° est un concours sur épreuves, ouvert aux titulaires d'un diplôme ou titre conférant le grade de master, ou d'un diplôme ou titre homologué ou enregistré au niveau I du répertoire national des certifications professionnelles, et âgés de vingt-sept ans au plus. Le 4° est un concours sur titres, ouvert aux titulaires d'un titre d'ingénieur ou d'un titre conférant le grade de master dans une matière figurant sur une liste fixée par arrêté du ministre de l'intérieur, en fonction des besoins de la gendarmerie, et âgés de vingt-sept ans au plus.

L'annexe VI à retenir est celle de l'arrêté du 5 août 2022, modifiée par l'arrêté du 25 septembre 2025, en vigueur depuis le 1er octobre 2025. L'arrêté du 29 septembre 2021 n'est pas le texte lu.

Le sommaire du même arrêté, en vigueur au 26 septembre 2026, renvoie les exercices des 1° et 4° à cette annexe VI. L'article 32 ne porte pas de coefficient. L'annexe I, en vigueur du 1er août 2026 au 1er janvier 2029, écrit au 4° des épreuves d'admission : « Des épreuves sportives (la moyenne des notes est affectée du coefficient 3). » Elle les définit à l'annexe VI pour le concours du 1°, et à l'annexe VII pour le concours du 2°. L'article 24 ne donne pas de coefficient chiffré pour le concours du 4° : aucun n'est inscrit ici pour cette voie.

L'ordre de passage est le même pour un concours donné

L'annexe ne laisse pas le candidat choisir par quel atelier commencer. Elle écrit : « Pour un même concours, les épreuves sportives doivent être effectuées dans le même ordre de passage. » L'ordre est celui-ci.

1° épreuve de natation. 2° épreuve de course de vitesse. 3° épreuve de course de demi-fond. 4° épreuve de tractions ou de suspension à la barre fixe. 5° épreuve d'abdominaux.

La natation ouvre donc la série, les abdominaux la ferment. Préparer les ateliers dans un autre ordre, ou les isoler les uns des autres, ne reproduit pas le passage décrit par le texte.

L'annexe ouvre deux mentions. Un candidat qui a déjà passé ces épreuves dans l'année civile, pour un concours d'entrée dans une grande école militaire de recrutement d'officiers, peut produire un relevé de performances avant le début des épreuves sportives du concours. Au cours de la même année, et à leur demande, les candidats à plusieurs des concours prévus aux 1° et 4° de l'article 6 du décret de 2008, aux 1° et 3° de l'article 5 du décret n° 2012-1456 du 24 décembre 2012, ou au recrutement sur sélection des officiers sous contrat encadrement, peuvent effectuer une seule fois les épreuves sportives. Les performances ainsi obtenues sont prises en compte pour les concours ou pour la sélection précités. La note de sport en résultant dépend du coefficient et de la note éliminatoire fixés pour chaque concours ou sélection. Cette page ne détaille pas ces autres concours.

  1. 01Natation, 50 mètres, nage libre, en piscine
  2. 02Course de vitesse, 50 mètres, sur piste et en couloir
  3. 03Course de demi-fond, 3 000 mètres, départ en ligne
  4. 04Tractions, ou temps de suspension à la barre fixe
  5. 05Abdominaux, en relevé de buste

Natation : 50 mètres, nage libre, en piscine

Le texte de l'annexe en vigueur depuis le 1er octobre 2025 décrit l'atelier ainsi : nager en style libre, en piscine, une distance de 50 mètres, avec ou sans virage. Le candidat peut, à son choix, plonger ou sauter des plots de départ. Pousser sur le mur après avoir sauté est interdit.

La coulée, définie comme l'immersion complète du nageur, ne doit pas excéder 15 mètres. Les candidats sont en maillot de bain. Les seules tenues autorisées sont le slip de bain, le boxer ou le jammer pour les hommes, et le maillot une pièce pour les femmes. Toute autre tenue est interdite. Les seuls équipements autorisés sont le bonnet de bain, obligatoire si la piscine l'impose, les lunettes de natation, le pince-nez et les bouchons d'oreille. Un faux départ, un contact avec le sol du bassin, un changement de couloir, une traction sur une ligne d'eau ou l'absence de contact avec le mur au virage valent 0/20 à cet atelier. En cas de faux départ, la course n'est pas interrompue.

La performance qui ouvre le tableau, note 20, est 29''6 pour les hommes et 36''2 pour les femmes. La performance de la note 1 est 74''2 pour les hommes et 91''2 pour les femmes. En deçà de la note 1, la note est zéro. Les temps sont recopiés dans la graphie du Journal officiel.

Vitesse : 50 mètres sur piste, en couloir

L'épreuve de course de vitesse est une course de 50 mètres, effectuée sur une piste et en couloir. Le départ peut s'effectuer à l'aide de starting-blocks, mis à disposition des candidats par l'organisation du concours. Les chaussures à pointes sont autorisées, dans la limite de 6 mm. Un faux départ, ou une sortie de couloir avant la ligne d'arrivée, vaut 0/20 à cet atelier. Si un faux départ a lieu, les coureurs de la série qui n'en sont pas responsables bénéficient d'une récupération de 3 minutes avant de prendre un nouveau départ.

À la note 20, le tableau demande 6''47 aux hommes et 7''57 aux femmes. À la note 1, 8''38 aux hommes et 9''80 aux femmes. Un temps situé entre deux lignes ne prend pas la note du temps le plus rapide : la règle commune, plus bas, donne la note de la performance immédiatement inférieure.

Demi-fond : 3 000 mètres, piste ou circuit plat

L'épreuve de course de demi-fond est une course de 3 000 mètres. Elle s'effectue sur une piste d'athlétisme ou sur un circuit plat, enrobé ou béton, avec un départ en ligne. Les séries n'excèdent pas 20 coureurs.

La note 20 correspond à 10'29'' pour les hommes et à 12'58'' pour les femmes. La note 1 correspond à 18'05'' pour les hommes et à 22'22'' pour les femmes. Le tableau ne comporte pas de ligne « au-delà » : une performance inférieure à celle de la note 1 est notée zéro, comme une épreuve non faite ou non terminée.

Tractions, ou suspension si la traction n'est pas tenable

Avant le début de l'atelier, le candidat qui se sait dans l'impossibilité de réaliser une traction pour les femmes, ou deux tractions pour les hommes, exprime sa volonté d'effectuer un temps de suspension à la barre fixe. Une fois la barre saisie, il ne peut plus changer d'avis sur le type d'exercice à exécuter. Le candidat qui n'a exprimé aucun souhait avant le début est réputé avoir opté pour les tractions.

Le protocole des tractions, tel que l'annexe le rédige : exécuter un maximum de tractions, sans limite de temps. Les pieds ne touchent plus le sol. La position de départ comprend une saisie de la barre en pronation, position des pouces indifférente ou libre, largeur d'épaule, une extension complète des bras, et un alignement des mains, des épaules et du bassin. Le candidat fléchit les bras de façon simultanée, amène le menton au-dessus de la barre, puis revient à la position de départ, coudes déverrouillés et alignement rétabli. Aucune partie du corps ne doit toucher le sol ou le mur. Un minimum de deux tractions pour les hommes et d'une traction pour les femmes est requis. Dans le cas contraire, le candidat se voit attribuer la note de 0/20. Une seule traction chez un homme n'est pas une case du tableau : la note 5 est à deux tractions, puis la suspension commence à la note 4.

La colonne du tableau s'intitule « tractions / suspension (en nombre de tractions ou en secondes en suspension) ». Une case qui est un nombre sec est un nombre de tractions. Une case qui porte le signe de seconde du Journal officiel est un temps de suspension. Pour les hommes, les notes 20 à 5 sont des tractions (17, puis 16, jusqu'à 2) et les notes 4 à 1 sont des suspensions (35'', 30'', 25'', 20''). Pour les femmes, les notes 20 à 9 sont des tractions (12, puis 11, jusqu'à 1) et les notes 8 à 1 sont des suspensions (40'' jusqu'à 5'').

Abdominaux : un relevé de buste, pas une série libre

L'annexe décrit un relevé de buste. La position de départ est allongée sur le dos, mains au contact du sol derrière la tête, jambes fléchies, genoux écartés, plantes des pieds jointes. Le candidat doit, tout en maintenant les pieds joints, toucher le sol devant les pieds avec les mains, puis revenir à la position de départ.

La note 20 demande 50 répétitions aux hommes et 45 aux femmes. La note 1 en demande 12 aux hommes et 7 aux femmes. L'arrêté du 25 septembre 2025, qui modifie le V de cette annexe, ajoute après le retour à la position de départ : « Les pieds et le bassin doivent rester en contact permanent avec le sol. Aucun moyen ne peut être utilisé pour maintenir les pieds joints. » Le V en vigueur enchaîne, juste après : « Il doit effectuer un maximum de répétitions en une minute. »

Comment une performance devient une note

L'annexe pose deux phrases, et elles commandent les deux tableaux. « En cas de performance intermédiaire, la note à attribuer est celle qui correspond à la performance immédiatement inférieure. » « Les épreuves non effectuées, non terminées ou dont les performances sont inférieures à celle de la note 1 sont notées zéro. »

Concrètement, sur le 50 mètres des hommes : 6''47 vaut 20, 6''51 vaut 19. Un temps situé entre ces deux performances n'atteint pas la ligne du 20. La note est celle de la performance immédiatement inférieure, donc 19. La même lecture vaut pour chaque colonne, hommes et femmes.

Il n'y a pas, dans ce tableau, de note entre 1 et 0. Une épreuve sautée, abandonnée, ou moins bonne que la ligne 1, vaut zéro à cet atelier. Le zéro d'un atelier n'est pas, à lui seul, la phrase qui élimine du concours : l'élimination sportive que les articles cités plus bas retiennent est une moyenne de l'ensemble des épreuves sportives.

Pour le concours sur titres du 4°, l'article 24 du Journal officiel de l'arrêté du 5 août 2022 note les épreuves orales et sportives d'admission de 0 à 20. Est éliminé le candidat qui a une note inférieure à 8 sur 20 à l'épreuve d'aptitude générale, ou une moyenne inférieure à 7 sur 20 pour l'ensemble des épreuves sportives.

Pour les concours des 1°, 2° et 3° de l'article 6 et du 2° de l'article 8, l'article 19 du même Journal officiel élimine aussi sur une moyenne inférieure à 7 sur 20 pour l'ensemble des épreuves sportives. Il élimine en outre sur une note inférieure à 8 sur 20 à l'aptitude générale, et sur une note inférieure à 5 sur 20 à l'une des autres épreuves orales d'admission, sauf l'épreuve de langue étrangère. Cette moyenne de 7 sur 20 ne transforme pas les cinq ateliers de l'annexe VI en épreuves des concours du 2° et du 3° : l'article 32 les place à l'annexe VII.

Les performances des hommes, note par note

Le tableau suit l'annexe VI, version en vigueur depuis le 1er octobre 2025. Les temps gardent la graphie du Journal officiel : 6''47 se lit six secondes et quarante-sept centièmes, 10'29'' se lit dix minutes et vingt-neuf secondes. À partir de la note 4, la première colonne n'est plus un nombre de tractions : 35'', 30'', 25'' et 20'' sont des temps de suspension.

NoteTractions ou suspensionAbdominaux50 m3 000 mNatation 50 m
2017506''4710'29''29''6
1916486''5110'41''30''2
1815466''5610'53''30''8
1714446''6111'06''31''6
1613426''6511'21''32''3
1512406''7011'36''33''1
1411386''8211'53''35''1
1310366''8912'10''36''5
129346''9712'29''38''
118327''0612'50''39''7
107307''1513'12''41''7
96287''2513'36''43''9
85267''3614'02''46''4
74247''4714'29''49''1
63227''6014'59''52''3
52207''7415'30''56''0
435''187''8816'05''59''8
330''168''0316'42''64''2
225''148''2217'22''69''3
120''128''3818'05''74''2
Annexe VI de l'arrêté du 5 août 2022, barème homme, version en vigueur depuis le 1er octobre 2025. Lecture le 29 septembre 2026.

Les performances des femmes, note par note

Même annexe, même graphie, tableau femme. Les tractions entières s'arrêtent à la note 9 (une traction). De la note 8 à la note 1, la première colonne est un temps de suspension, de 40'' à 5''.

NoteTractions ou suspensionAbdominaux50 m3 000 mNatation 50 m
2012457''5712'58''36''2
1911437''6213'13''36''9
1810417''6813'28''37''6
179397''7313'44''38''6
168377''7814'02''39''5
157357''8414'21''40''5
146337''9814'42''42''9
135318''0615'03''44''6
124298''1515'26''46''4
113278''2615'52''48''5
102258''3716'20''51''
91238''4816'49''53''7
840''218''6117'22''56''8
735''198''7417'55''60''1
630''178''8918'32''64''1
525''159''0619'10''68''7
420''139''2219'53''73''4
315''119''4020'40''78''8
210''99''6221'29''85''1
15''79''8022'22''91''2
Annexe VI de l'arrêté du 5 août 2022, barème femme, même version. Lecture le 29 septembre 2026.

Ce que ces ateliers ne sont pas

L'article 32 de l'arrêté du 5 août 2022, lu sur le sommaire en vigueur au 26 septembre 2026, répartit les épreuves sportives. Celles des 1° et 4° de l'article 6 sont à l'annexe VI, donc les cinq ateliers de cette page. Celles des 2° et 3° de l'article 6, et du 2° de l'article 8, sont à l'annexe VII. Celles du 1° de l'article 8 sont à l'annexe IV. Ce ne sont pas les cinq ateliers décrits ici. L'article 32 ne porte pas le coefficient de cette moyenne.

Cette page ne reprend donc ni le parcours d'obstacles du sous-officier, ni un test de Luc Léger, ni un test de Cooper, ni les ateliers d'un autre corps (gainage, pompes, ou course seule de 3 000 mètres).

À retenir

Cinq ateliers, toujours dans le même ordre pour un concours donné : natation de 50 mètres, course de 50 mètres, course de 3 000 mètres, tractions ou suspension, abdominaux. Ils valent pour le concours sur épreuves du 1° et pour le concours sur titres du 4°. Une performance entre deux lignes prend la note du palier immédiatement moins bon. Une épreuve non faite, non finie, ou sous la ligne de la note 1, vaut zéro à cet atelier. La moyenne de l'ensemble, pas chaque atelier, est celle que les articles 19 et 24 comparent à 7 sur 20. Pour le concours du 1°, l'annexe I affecte cette moyenne du coefficient 3. L'article 24 ne donne pas de coefficient chiffré pour le concours du 4°, et l'article 32 ne porte pas ce chiffre.

  • Ordre fixe : natation, 50 m, 3 000 m, barre fixe, abdominaux
  • Entre deux lignes, la note est celle de la performance immédiatement inférieure
  • Non fait, non terminé, ou sous la note 1 : zéro à l'atelier
  • 7 sur 20 : une moyenne de l'ensemble, lue aux articles 19 et 24
  • Pieds et bassin au sol pendant les abdominaux, une minute, sans moyen pour garder les pieds joints
  • Concours du 1° : moyenne sportive au coefficient 3 ; pas de coefficient chiffré pour le 4° à l'article 24
  • Pas l'EPG du sous-officier, pas Luc Léger, pas Cooper, pas l'annexe VII

▸ Sources

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